Handlekurv
Handlekurven er tom, men det trenger den ikke å være
Fysiske kurs
KURS VED SJØEN
Med Vlinderhagen kan du også delta på flere ulike kurs og events i idylliske omgivelser i Rogaland.
Jeg ønsker å invitere til flest mulig naturnære opplevelser og har inngått samarbeid med Triangle studio i Stavanger som har lokaler rett ved sjøkanten på Kalhammaren.
Her kan du bli med på kurs i MediYoga (medisinsk yoga) som er en terapeutisk rolig yogaform.
Kveldskurs: Oppstart onsdager 21/8 kl. 18.30 - 19.45
Dagskurs: Oppstart torsdager 22/8 kl. 11.00 - 12.15
Kursene går over 8 uker. Det er yogastavanger.no som har ansvar for alle påmeldinger og jeg ber om at henvendelser skjer dit.
Dersom du ikke får til å melde deg på ta gjerne kontakt med meg så skal jeg henvise deg videre.
Har du spørsmål om kursets innhold kan du også ta kontakt direkte med meg.
Alle mine kurs er på et slikt nivå at det passer for både nybegynnere og drevne å delta. Det er en rolig yogaform med fokus på pust, terapeutiske øvelser og avspenning.
Velkommen skal du være!
KURS I HAGEN
Du kan delta på yoga og events i koselige Egenes kolonihage i Stavanger.
Sesongen for yoga i hagen i 2024 er nå avsluttet. Jeg vi takke alle som deltok. Vi ses igjen i hagen i 2025.
Les mer her: YOGA I HAGEN
Noen ganger i året settes det også opp heldagsevent i det koselige hagehuset. Neste event blir til høsten. Mer informasjon kommer. Dette blir en herlig inspirasjonsdag hvor du virkelig får mulighet til å senke skuldrene og få nytt påfyll.
Vlinderhagen arrangerer også kurs i AROMA APOTEKET - som er en egen kursserie hvor du lærer om urter, blomster og eteriske oljer. Du vil blant annet lære hvordan du kan lage egne natursalver og dråper.
Kursene skulle etter planen startet opp igjen i august 2024, men vi må beklage at disse kursene dessverre er avlyst denne sesongen. Denne sommeren økte etterspørslene til Vlinderhagens naturprodukter betraktelig, noe som har gjort at arbeidsmengden er økt tilsvarene. Dessverre går dette på bekostning av andre ting og inntil videre må noen kurser avlyses, men det kommer tilbake.
BEDRIFTSKURS
Jeg skreddersyr egne stressmestringskurs for bedrifter. Hun har holdt kurs for store selskaper med svært gode tilbakemeldinger.
Når våre egne og andres forventninger til oss selv blir høyere enn det det vi har kapasitet til å mestre, og dette vedvarer over tid, blir vi stresset. Det kan gå ut over hukommelsen og nattesøvnen. Vi opplever større sårbarhet, humøret blir dårligere, trivselen og faller og vi klarer ikke presterer like godt.
På dette kurset vil dere lære om årsakene til stress, hva som er med å opprettholder stress og typiske symptomer på på stress. Dere vil lære gode verktøy for stressmestring.
Det blir også innføring i pusten, tankenes kraft og gode øvelser for stressreduksjon. Et slikt kurs er en gyllen mulighet til å samle de ansatte til en stund med positivt påfyll for egen helse som de vil ta med seg videre i arbeidslivet.
Ta kontakt for tilbud på [email protected]
Bor du ikke i Rogaland og ønsker at jeg skal komme til ditt område? Ta kontakt for tilbud på [email protected]
Er du interessert i nettkurs? Gå til VLINDERHAGENS NETTKURSUNIVERS 🦋
HJERTELIG VELKOMMEN TIL VLINDERHAGEN!