Kurs med Karianne

"Når din personlighet og drøm er ett er du nærmest din livsmisjon" 

Vlinderhagen arrangerer en rekke kurs med det formål å spre viktigheten av indre ro og naturnærvær. 

Vi holder en kurs for både private og bedrifter. Vi tilbyr både digitale og fysiske kurs. Les mer om våre ulike kurs nedenfor. 

DIGITALE KURS 

VLINDERKURSET

Står du i en vanskelig livssituasjon eller et veiskille i livet? Opplever du hverdagsstress som lammer følelsene dine? Går du med en lengsel om at det må være noe mer, som om sjelen din banker men du vet ikke hvordan du skal stake ut en ny vei for deg selv? 

Kanskje verker kroppen din uten at legene finner ut hva som er galt med deg eller du er utbrent eller i ferd med å bli det? 

Da kan Vlinderkurset kanskje være noe for deg. Vlinder betyr sommerfugl og står for transformasjon. 

Det er et livsmestringskurs som tar deg med på en reise gjennom et helt år hvor du får tilgang til en rik kursportal med ferdiglagde temavideoer, meditasjoner, yogavideoer og refleksjonsoppgaver, i tillegg til at du blir invitert med på flere livesendinger. 

Kjøp av dette kurset gir deg tilgang gjennom et helt år til en rik kursportal med videoer, refleksjonsoppgaver og livesendinger.

Gå direkte til Vlinderkurset og les mer om hva dette kurset innebærer her. 

Kurset kommer for salg igjen sommeren 2025 og starter 2. juni. 

Følg med for to unike tilbud som lanseres snart. Det vil bli mulighet til å kjøpe nettkurset inkludert livesendinger og kjøpe nettkurset inkludert livesendinger, privattime og fysiske gruppetimer/events i Stavanger.

Les mer om referanser her

GRATIS NETTKURS

Jeg har utviklet et gratiskurs "Din indre intensjon" hvor du får tilsendt 7 e-poster med inspirasjon og tips til hvordan yoga kan bli din støtte gjennom stressfulle livssituasjoner. Du finner mer informasjon om kurset og hvordan du melder deg på her.

Det kan være fint å ta dette kurset både som en introduksjon før nettkurset eller som inspirasjon for de fysiske kursene i MediYoga.

FYSISKE KURS

KURS VED SJØEN

Flere ganger i året kan du bli med på kurs med Vlinderhagen på Yoga Stavanger by the sea.

Dette er kurs som går over flere uker hvor du vil lære MediYoga (medisinsk yoga) som er rolige øvelser med det formål å senke stress i kroppen.  

Disse kursene passer for både nybegynnere og erfarne.

Jeg holder også ulike events med ulike tema innen livsmestring og inspirasjon. 

Du kan lese mer om kursene som tilbys her. 

BEDRIFTSKURS 

I samarbeid med Yoga Stavanger by the Sea arrangerer vi bedriftskurs i stressmestring for inntil 20 personer. 

Vi har holdt kurs for flere bedrifter og selskaper med svært gode tilbakemeldinger.

Ta kontakt med Karianne Sunde [email protected] for å få skreddersydd tilbud for din arbeidsplass. 

INSPIRASJONSDAG I KOLONIHAGEN 

Noen ganger i året arrangerer Vlinderhagen heldagsevents i det koselige hagehuset i Egenes kolonihage på Stokka. Det er dager fullpakket med inspirasjon med ulike tema hver gang. Vi har rolige yogasamlinger og guidede avspenninger. 

Dette er populære dager som fort blir fulle. Max 12 plasser. 

Les mer om hva du får oppleve på disse dagene her: Inspirasjonsdag i kolonihagen

Neste samling blir 7. juni 2025 kl. 11.30 - 18.00 

TIMER PÅ MOVA AKTIV TRENINGSSENTER

Tre ganger i uken holder jeg faste timer på Mova Aktiv treningssenter på Tjensvoll i Stavanger. 

Dette er for medlemmer. 

Her kan du få mulighet til å utforske ulike yogaretninger i det koselige yogarommet på senteret. 

Ta kontakt med Tove eller Hans på Mova for spørsmål om medlemskap. 

VLINDERHAGENS HOME PARTY

Flere ganger i året arrangerer Vlinderhagen home party hjemme hos Karianne på Byhaugen. 

Dette er hyggelige sammenkomster hvor du får lære om naturprodukter og hvordan du kan ta dem i bruk i din hverdag.

Du får mulighet til å teste og kjøpe Vlinderhagens dråper og natursalver, en håndlaget og sertifisert naturserie basert på blant annet blomster fra egen hage. 

Registrer deg her for å få direkte informasjon om disse arrangementene: Vlinderhagens Home Party

Fri entrè. Servering av te, kaffe og snacks. 

Våren 2025 kan du delta på Home Party følgende dager:

5. mai kl. 18.30 - 20.30 

12. mai kl. 12.00 - 14.00 

19. mai kl. 18.30 - 20.30 

Påmelding skjer direkte til Karianne på e-post: [email protected]